Les UV ne s'arrêtent pas quand le soleil se cache

Beaucoup pensent que la protection solaire est réservée à l'été. C'est une idée reçue qui coûte cher à la peau sur le long terme. Les UVA, responsables du vieillissement cutané (rides, relâchement, taches pigmentaires), traversent les nuages toute l'année, avec une intensité qui varie peu entre janvier et juillet. Seuls les UVB, responsables des coups de soleil, sont moins présents en hiver — mais ce sont justement les UVA qui abîment silencieusement le derme au fil des saisons.

Un effet cumulatif souvent sous-estimé

Le photovieillissement ne se voit pas du jour au lendemain. Il résulte d'une exposition répétée, même modérée, année après année. Une peau non protégée en hiver continue d'accumuler des dommages qui se traduiront plus tard par des taches, une perte de fermeté ou des rides plus marquées.

Des situations où l'exposition hivernale est même renforcée

Montagne et sports d'hiver

En altitude, le rayonnement UV augmente d'environ 10 à 12 % tous les 1000 mètres, et la neige réfléchit jusqu'à 80 % des UV. Sur les pistes, la peau du visage est donc doublement exposée : par le haut et par réflexion.

Écrans et lumière bleue au bureau

Le télétravail et les longues heures passées devant les écrans exposent aussi la peau à la lumière visible, qui peut contribuer au stress oxydatif cutané. Une protection quotidienne, même en intérieur, a donc tout son sens pour les peaux sensibles ou sujettes aux taches.

Comment adapter sa protection solaire au froid

Privilégier des textures confortables

En hiver, la peau est souvent plus sèche et sollicitée par le vent et le chauffage. Il est préférable de choisir des formules solaires enrichies en actifs hydratants plutôt que des textures matifiantes pensées pour l'été. Une protection légère mais nourrissante permet de protéger sans alourdir une peau déjà fragilisée par le froid.

Ne pas oublier les zones sensibles

Lèvres, contour des yeux, nez : ces zones sont souvent négligées alors qu'elles sont particulièrement exposées, surtout en montagne. Un stick solaire SPF 50 pour zones sensibles permet une application ciblée, précise et sans effet blanc, idéale à glisser dans une poche pour les sorties au grand air.

Simplifier sa routine avec un soin 2-en-1

Pour celles et ceux qui souhaitent limiter le nombre de produits en hiver, un fond de teint solaire SPF 50+ permet d'unifier le teint tout en assurant une protection quotidienne, sans étape supplémentaire dans la routine du matin.

La retouche solaire, même en hiver

La réapplication reste recommandée en cas d'exposition prolongée, notamment lors d'activités extérieures (ski, randonnée, marche prolongée). Pour ne pas abîmer le maquillage, une poudre solaire minérale SPF 50+ permet de renouveler la protection en quelques secondes, par-dessus le teint, sans effet gras ni démaquillage.

Une routine hivernale complète et cohérente

La protection solaire hivernale s'intègre naturellement à une routine anti-âge globale : nettoyage doux, hydratation renforcée, actifs ciblés (vitamine C, acide hyaluronique) le matin, et une protection SPF adaptée en dernière étape. Pour explorer l'ensemble des textures disponibles selon votre type de peau, la collection Solaires regroupe les formulations pensées pour un usage toute l'année, y compris en basse saison.

FAQ

Faut-il vraiment mettre de la crème solaire en hiver en ville ?

Oui, dans une certaine mesure : les UVA traversent les nuages et les vitres, et contribuent au vieillissement cutané même sans exposition directe et prolongée au soleil.

Quel indice de protection choisir en hiver ?

Un SPF 30 à 50 reste pertinent pour un usage quotidien en ville. En montagne ou lors d'une exposition prolongée en extérieur, un SPF 50+ est préférable, associé à une protection des zones sensibles.

La protection solaire peut-elle remplacer ma crème hydratante en hiver ?

Non, elle vient en complément. Il est recommandé d'appliquer d'abord un soin hydratant adapté, puis la protection solaire en dernière étape de la routine du matin.

Comment réappliquer sa protection solaire sans retirer son maquillage ?

Une poudre solaire minérale permet de renouveler la protection par-dessus le maquillage, sans démaquiller ni alourdir le teint, idéale pour une utilisation en journée.