Le saviez-vous ?

Le chercheur Louis Pasteur considérait que « Le microbe n’est rien, le terrain est tout». La notion de terrain renvoie à la manière d’appréhender l’individu dans son entièreté, c’est-à-dire tant d’un point de vue physiologique que psycho-émotionnel. Toute personne doit prendre soin de son terrain. Elle doit prêter attention à son mode de vie, pratiquer une activité physique régulière, mais également être attentive à la diversité et à la richesse de son alimentation. Si le terrain est négligé, il devient déficient, ce qui favorise le développement d’infections. En quelque sorte, notre santé est en partie entre nos mains. En ces temps mouvementés, notre système immunitaire a besoin, plus que jamais, d’être soutenu. C’est pourquoi une complémentation en vitamines, minéraux et oligo-éléments se révèle utile pour lutter contre les infections virales et maintenir une immunité efficace. Un déficit en vitamine D (en dessous de 30 ng/ml) peut affaiblir le système immunitaire. Les vitamines B6, B9, B12 et C, mais également le zinc et le sélénium, contribuent au bon fonctionnement du système immunitaire. Le magnésium, quant à lui, participe au fonctionnement énergétique normal et aide à réduire la fatigue. Par ailleurs, la quercétine, molécule de la famille des flavonoïdes, possède des propriétés anti-inflammatoires, antibactériennes et antivirales. La complémentation en trans-resvératrol, vitamine C et quercétine, molécules antioxydantes, protège nos cellules contre le stress oxydatif. L’apport en zinc, sélénium et vitamine C contribue au bon fonctionnement du système immunitaire, protège les cellules contre le stress oxydatif, favorise le fonctionnement énergétique normal et vise à réduire la fatigue. La N-acétylcystéine exerce une activité anti-inflammatoire et antioxydante, nécessaire en cas d’infection. Les ÉpiGalloCatéchines Gallate, antioxydants contenus dans les feuilles de thé vert, contribuent à renforcer les défenses naturelles de l’organisme.